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高血压肾病患者少吃咸食有什么好处
发布日期:2015-04-05

    高血压肾病患者少吃咸食有什么好处?高血压肾病患者饮食应以清淡为宜,少吃咸食;吃盐过多,会使血管硬化和血压升高。世界卫生组织最新规定:每人每日摄盐量在应在5g以下。朱德保健医胡维勤教授认为对于高血压患者,单纯限盐即可能使血压恢复正常;对中、重度高血压患者,限盐不仅可提高降压药物的疗效,还可使降压药物的剂量减少,从而大大减少降压药物的副作用和药品费用。

    你知道高血压肾病患者在日常饮食中有哪些注意事项吗?哪些食物又是适合高血压肾病患者食用的呢?

    朱德保健医胡维勤谈高血压肾病的饮食事项

    1、少盐饮食

    小心看不见的盐:胡维勤

    ●味精、酱油、番茄酱、芥茉

    ●咸菜、酱菜等腌制品

    高血压肾病少吃酱菜
    ●香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食

    ●冰冻食品、罐头食品及方便快餐

    ●甜品、零食、冰激凌、饮料

    2、少吃甜食

    甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进动脉硬化。>>>高血压的治疗与饮食

    3、少吃动物脂肪

    高血压肾病少吃动物脂肪胡维勤
    动物含胆固醇量高,可加速动脉硬化。如肝、肾、脑、心等应少吃。

    4、戒烟少酒

    有烟酒嗜好的高血压患者,会因烟酒过多引发心、脑、肾的损害。
    5、宜多食含钾食物(注意:适用人群是肾功能正常者)

    钾能缓冲钠的作用。食物有:黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。胡维勤

    6、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物

    如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

    7、宜多食含钙丰富的食物

    高血压患者每天坚持吃高钙食物,能使2/3左右的人收到明显的降压效果。含钙的食物很多,如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。

    ●每日饮一袋牛奶或酸奶。胡维勤

    ●每日摄入碳水化合物250g~350g。

    ●每日进食3份高蛋白食物(瘦肉1两或鸡蛋1个,或豆腐2两,或鸡鸭1两,或鱼虾1两)。

    ●要有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。

    ●每日要保证半斤新鲜的蔬菜及水果。

    餐桌中的红、黄、绿、白、黑

    红:指每日饮少量红葡萄酒1两~2两。

    黄:指黄色蔬菜,如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿(熟食)、西瓜等。

    高血压肾病宜多食含钙丰富的食物
    绿:指绿茶及深绿色蔬菜。

    白:指燕麦粉或燕麦片。

    黑:指黑木耳,每天5g~15g。

    高血压肾病是高血压的并发症之一,所以在日常饮食中的注意事项有很多。朱德保健医胡维勤教授介绍了高血压肾病患者的饮食原则,这对患者会有直接的帮助。胡维勤

    如联系老中医胡维勤做中医养生讲座可联系杨助理拨打13811415967进行讲座沟通,预约老中医胡维勤看病请拨打预约热线010-68227073。朱德保健医老中医胡维勤教授官网http://www.msyy999.com/胡维勤官方博客http://blog.sina.com.cn/baojianyihuweiqin

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